La estatura suele ocupar un lugar importante en la percepción que tenemos de nosotros mismos. Algunas personas desean ganar unos centímetros durante la adolescencia; otras buscan verse más erguidas y proporcionadas en la edad adulta. En ambos casos conviene separar

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Correr con el arco plantar bajo no significa que tengas que renunciar a tus entrenamientos. Sin embargo, elegir unas zapatillas inadecuadas puede favorecer molestias en los pies, los tobillos, las rodillas o incluso la zona lumbar. La clave no está

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