Las plantillas ortopédicas pueden aliviar molestias al caminar, mejorar el apoyo del pie o formar parte del tratamiento de una lesión. Pero, cuando llega el momento de pagarlas, aparece la duda: ¿las cubre la Seguridad Social en España o hay

Leer másPlantillas ortopédicas y Seguridad Social: requisitos y cobertura en España

Dormir con una bota Walker puede convertir una rutina sencilla en un pequeño rompecabezas: ¿hay que dejarla puesta?, ¿cómo colocar la pierna?, ¿qué hacer si aprieta o molesta? La respuesta más importante es también la más práctica: sigue las indicaciones

Leer másCómo dormir con bota walker: consejos para descansar con seguridad

Buscar «plantillas cerca de mí» suele empezar por una molestia concreta: los pies se cansan al caminar, aparece presión en el talón o un calzado que parecía cómodo deja de serlo después de unas horas. Pero encontrar una tienda cercana

Leer másPlantillas cerca de mi: cómo encontrar las mejores opciones para tus pies

Un dolor en la muñeca al girar una llave, apoyar la mano o levantar una bolsa puede parecer una molestia menor. Sin embargo, si persiste o aparece después de una caída, una de las estructuras que conviene valorar es el

Leer másLigamento triangular: causas, síntomas y tratamientos de su lesión

¿Te han dicho que eres pronador y no sabes si necesitas cambiar de zapatillas? El término aparece con frecuencia en tiendas de deporte, consultas de fisioterapia y conversaciones sobre carreras. Pero no siempre se explica bien. Pronador describe una forma

Leer másPronador: qué significa y cómo elegir el calzado adecuado para mejorar la pisada

La palabra “chepa” se usa a menudo para describir una espalda redondeada o una prominencia en la parte alta de la espalda. Pero no siempre significa lo mismo: puede estar relacionada con la postura, con cambios en las vértebras, con

Leer másPersonas con chepa: causas, postura y soluciones para mejorar la espalda

El dolor en el borde externo del pie puede empezar como una molestia al caminar y acabar condicionando cada paso. A menudo, el punto sensible está junto al quinto metatarsiano, el hueso largo que conecta la parte exterior del mediopié

Leer másMetatarsiano quinto: causas del dolor y tratamientos eficaces

Una uña que se vuelve gruesa, curvada y difícil de cortar no siempre es una simple molestia estética. Puede tratarse de onicogrifosis, una alteración en la que la uña crece de forma anormal y adquiere una curvatura pronunciada, a veces

Leer másOnicogrifosis en la uña: causas, síntomas y tratamientos eficaces

La palabra «chepa» se usa de forma coloquial para describir una curvatura o una prominencia en la parte alta de la espalda. A veces se relaciona con una postura encorvada que puede mejorar con cambios de hábitos y ejercicio; otras,

Leer másCómo corregir la chepa de la espalda: causas y soluciones para mejorar la postura

Una lesión de tobillo, una operación de rodilla o un problema de equilibrio pueden hacer que caminar requiera más esfuerzo y atención de lo habitual. En esos casos, el bastón inglés puede ayudar a descargar parte del peso, ganar estabilidad

Leer másBaston ingles: qué es y cómo elegir el adecuado